公開：2026.04.17 更新：2026.04.17
50代から終活を始めるのがおすすめな理由として、主に以下の4つが挙げられます。
50代は健康で体力に余裕があると考えられているため、終活を始める時期としておすすめだと言えます。終活は断捨離や身の回りの整理など、想像以上に体力を使う場合が多いです。そのため、体力に余裕がある50代は、無理なく終活に取り掛かれると考えられています。
また、年を取ってから大きな病気を患うと、通院や入院で終活に使える時間がなくなる恐れもあります。例えば、家の中の片付けや大規模な断捨離も、健康で体力に余裕のある50代のうちなら難なく進められるでしょう。ただし、短期間で一気に終活を進めようとすると、自身に大きな負担がかかり、途中で挫折してしまうケースもあるため計画的に進めることが大切だと言われています。
50代は判断力が正常であることが多いため、終活を始めるのにおすすめな時期だと言えます。終活では、病気になった場合の治療方針やお葬式、お墓の準備や財産の相続などの「重要事項」を決める場面において、確かな判断力が求められると考えられています。
しかし、60代以降は認知症を発症するケースがあります。認知症は、一度発症すると適切な判断が難しくなる可能性が高くなるため、判断力が確かな50代のうちに老後の生活や葬儀の方針などの「重要事項」を決めておくことが大切と言えます。
50代は、セカンドライフの人生設計がしやすい年齢であると言えます。50代は子どもの手が離れ、自分の時間が増えると言われています。そのため、第二の人生を計画するなど、終活をする時間を確保しやすいです。また、平均寿命が延びた現在において50代は人生の中間地点とも言え、この時期に終活を始めることで、自分の求める第二の人生が叶いやすくなるでしょう。
例えば、50代という早い段階でこれまでの人生を振り返り、残りの人生で何を大切にしたいかを考えておくことで、今後の人生の計画が格段に立てやすくなる可能性が高いです。一方で、退職してから慌てて老後のことを考え始めても、体力や時間に限りがあるため、終活を進めるには遅い場合があります。
50代が終活を始めるのにおすすめな時期である理由として、老後のための貯蓄の時間があることが挙げられます。終活をすることで、今後の人生を計画できると同時に、必要なお金も明確になる場合が多いです。しかし、年金生活に入ってからではまとまった貯蓄は難しいことがあります。そのため、まだ現役で働ける年代である50代のうちに終活を行い、老後資金の準備を始めることが大切と考えられています。例えば、50歳から65歳までの15年間、つみたてNISAで毎月3万円を年利2%で運用すると約630万円を積み立て可能です。もし夫婦2人で実践すれば、老後資金の目安とされる2,000万円の約半分を確保できるでしょう。
終活を50代から始めるメリットとして、主に以下の3つが考えられます。
50代の早い段階から終活に取り組むメリットとして、子どもが背負う負担を軽くできる可能性があることが挙げられます。終活とは、自分の残りの人生を充実させつつ、家族に負担をかけないよう身の回りを整理する活動と言えます。あらかじめ自分の希望や状況を整理しておけば、自分の意思が明確になり、残された家族の負担も減らせる場合が多いです。例えば、生前のうちに葬儀内容を決めておくことにより、家族が葬儀について悩む必要がなくなり、負担の軽減に繋がる見込みがあります。ただし、大切な家族に不安を与えないためにも、終活は前向きなものだと事前に伝えておくと良いでしょう。
50代のうちに終活を始めて老後への備えを済ませておくことで、楽に老後を過ごせるようになるでしょう。収入がある50代のうちに老後資金の準備や保険の見直しを進めておけば、老後に金銭的なゆとりを持つことができる場合が多いです。また、50代のうちに断捨離を進めて持ち物を減らしておけば、居住空間にゆとりが生まれ、老後も掃除や洗濯などの家事を無理なくこなせるでしょう。ただし、将来への備えに集中するあまり、現在の生活を犠牲にしすぎないよう注意が必要と言えます。
50代から終活を始める主なメリットは、老後への安心感を得られることが挙げられます。終活によって資産整理や今後の計画策定をしっかり行えば、将来に対して安心できる土台を築ける可能性が高いです。介護や医療については、50代のうちに自身の希望をまとめておくことで、万が一の事態にも落ち着いて対処できるでしょう。さらに、定年前から終活に着手しておくことにより、老後に向けた備えを万全に整えられるため、将来への心配を減らすことができる場合が多いです。なお、一度立てた終活プランも環境の変化に合わせて定期的に見直すことで、長期にわたって安心感を維持できるでしょう。
50代の終活でやるべきこととして、主に以下の8つがあると言われています。
50代の終活において、身の回りの不要品を断捨離することは重要と言えます。不用な物を処分して本当に必要な物だけを残せば、生活空間が整うと同時に、気持ちの面でもすっきりすることが見込めます。断捨離や遺品の整理には想像以上に体力や時間が要るため、心身に余裕のある50代のうちに進めておくことで効率良く取り組める可能性が高いです。
例えば写真や手紙など思い出の品の整理には時間がかかりますが、体力が比較的残っている50代のうちに少しずつ手をつけておけば、自分の人生を振り返る貴重な機会にもなるでしょう。ただし、自分にとって不要でも、家族にとっては大切な物がある場合があります。共有物は、自分が不要だと思っても勝手に処分せずに、家族と相談しながら断捨離を進めるようにすると良いでしょう。
50代の終活でやるべきこととして、財産や相続関連の整理をすることが挙げられます。まずは自分の資産を整理し、どのような財産をどれだけ保有しているのかを把握しておくことが重要でしょう。財産は預貯金だけでなく、有価証券や保険、不動産なども含めて一覧化し、それぞれの金額を記載しておくことで、総資産額が一目で把握しやすくなる場合が多いです。また、使わないクレジットカードや銀行の口座を解約して、情報を簡略化しておくことで、老後の計画が立てやすくなるだけでなく、相続をする際の家族の負担も軽減できる見込みがあります。
なお、住宅ローンなどの借入がある場合は同様に財産一覧へ加え、家族がその存在を知らない場合には事前に伝えておく配慮も必要と言えます。
エンディングノートの作成も、50代の終活でやるべきことの一つです。エンディングノートとは、財産の状況や自らの想いなどを整理して家族に伝えるための大切なノートを指すと言えます。法的な効力はありませんが、自分の意思や希望を家族に明確に伝える手段として非常に有用と言われています。エンディングノートを用意しておけば、万一の際に突然必要となる介護や葬儀にも備えられるため、残された家族に安心感を与えられる可能性が高いです。なお、遺産の分配方法など正式な内容は遺言書に記載して残しておく必要があるため注意しましょう。
50代の終活において、遺言書を作成することも大切だと言われています。相続で揉める可能性がある場合や法定相続人以外に財産を残したい場合には、法的効力を持つ遺言書を用意しておくことが必要だと考えられています。例えば、相続人が子ども一人だけなら遺産はすべてその子に相続されますが、遺言書があればお世話になった第三者へ財産を遺すことも可能だと言えます。
ただし、遺言書で自由に分配を指定できるとはいえ、兄弟姉妹を除く法定相続人には法律で遺留分が保障されているため、その権利を侵害する内容は後々のトラブルを招きかねません。まだ判断力がしっかりしている50代のうちに準備しておけば、将来希望通りの相続を実現できる見込みが高まるでしょう。
50代の終活でやるべきこととして、お墓や葬儀の準備が挙げられます。生前に葬儀の形式やお墓の種類について自分の希望を決めて家族に伝えておけば、残された家族が「故人の希望はどうだったのだろう」と悩まずに済む可能性が高いです。
お墓に関してのみでも、埋葬方法や費用、墓地の場所など、決めておくべき項目が数多くあると言われています。自分の希望する葬儀の形式でどれくらい費用がかかるかをあらかじめ試算し、その費用を準備しておけば遺族に迷惑がかかることは少ないでしょう。また、比較的時間に余裕がある50代から考え始めれば、葬儀費用も積み立てられる可能性が高いです。デリケートな話題ではありますが、供養の方法についてはご自身からご家族に希望を伝えておくことも大切であると考えられています。
50代の終活でやるべきこととして、医療や介護に備えることも挙げられます。将来の医療処置や介護方針は繊細な内容ですが、50代のうちに自身の希望を決めておくことが重要でしょう。自分の希望を決め、事前に家族に共有しておくことで、万一の時に家族の葛藤や精神的負担を減らすことができる場合が多いです。例えば、延命治療を望むか否かや臓器提供の意思、介護を家族に任せるか施設に頼るかといった点について、事前に家族に意思表示しておきましょう。
財産や契約に関する重要な書類やデータは、家族が後になって対応に困らないように整理しておく必要があると言えます。銀行口座や保険、不動産の権利証などの紙の書類だけでなく、ネット銀行の口座やSNSアカウントなどのデジタル資産についても忘れずにリスト化しておきましょう。整理が不十分である場合、家族が存在を知らなかった口座から思わぬ請求が届くなどのトラブルにつながりかねません。整理した重要情報はエンディングノートにまとめるか、信頼できる家族に保管場所を伝えて共有しておくと安心感を得られるでしょう。
50代の終活でやるべきこととして、セカンドライフの計画を立てることが考えられます。充実したセカンドライフを送るため、50代という早いうちから老後の生活設計に取り組むことが重要でしょう。子育てが落ち着き、セカンドライフを意識し始める50代は人生の大きな節目であり、この時期に資産状況を正確に把握することで漠然とした老後の不安が解消され、趣味や旅行など「やりたいこと」を実現するための計画を立てやすくなる可能性が高いです。
例えば「田舎に移住したい」「新しい趣味に挑戦したい」「世界一周旅行に行きたい」といった希望を具体的に思い描くことで、その実現に必要な資金や健康、人間関係などの準備すべきものが見えてくる場合が多いです。60代になってから老後を考え始めるのでは体力や時間に限りがあるため、余裕のある50代のうちから前向きに準備を進めておくことが大切と考えられています。
エンディングノートに記入する内容をしっかりと記せるようにするには、葬儀の内容や金額をしっかり把握することが大事になります。知識のないままでは、「家族葬にしてほしい」などのおおまかな内容でしか記入できず、費用もかけないでほしいとだけしか記すことができません。費用をかけない家族葬と聞くと、葬儀をしない直葬にもなりかねません。
セレマにご相談いただければ、具体的な案の提案も費用を抑えながらも、残された家族が恥ずかしくないような葬儀のプランをご案内できます。具体的に内容を決めておくと、喪主になる方の不安や、葬儀発生時の負担は大幅に軽減でき、家族のことを真剣に考えるなら、死ぬための準備と考えずに、家族への愛と考えて行動しておくことをお勧めいたします。
50代の終活における注意点として、主に以下の5つが挙げられます。
50代の終活における注意点として、家族に相談することが考えられます。終活は家族にも深く関わる取り組みでもあるため、独りよがりにならず家族の意見にも耳を傾けることが大切と言えます。例えば、家族に相談せずに急に自宅の整理などを始めてしまうと、家族を心配させたり大切な品を勝手に処分してしまうなど問題が起こる可能性があります。自分の考えや終活の内容をきちんと伝えることで、家族の理解を得ながら、円滑に終活を進めるようにしましょう。
セカンドプランや遺言書は、一度作成して終わりではなく、見直しを継続していくと良いでしょう。理由としては、時間の経過とともに希望する相続の形や家計の状況、健康状態などが変化し、50代の時に決めた内容とは合わなくなる場合があるためです。実際、終活を50代で始めてもその後の出来事や時代の変化で考え方が変わり、数年後には終活自体をやり直したり遺言書を書き換えたくなるケースもあり得ます。そのため、環境の変化や心境の移り変わりに応じて内容を修正する柔軟さを持っておくことで、最終的に納得のいく終活に繋げると良いでしょう。
デジタル上の重要データの整理をしておくことも、50代の終活における注意点だと言われています。デジタル上の重要データとは、パソコンやスマートフォン内に保存されたデータはもちろん、外付けHDDやSDカード、SNSアカウントや電子マネーなど、オンライン・オフラインを問わずデジタル環境に残された様々な情報のことを指す場合が多いです。
故人のスマートフォンやパソコンにログインできなくなると色々な問題が生じる可能性があるため、生前に対策しておくことが重要でしょう。そのため、生前のうちに不要なサブスクリプションサービスは解約し、必要のないデータは削除しておくことが大切だと言われています。また、家族に見てもらいたいデータがある場合には、そのデータの保存場所やアクセスに必要なパスワードをエンディングノートに記載して共有しておくと良いでしょう。
自分にとって不要なものをむやみに家族に押し付けるようなことは避けましょう。自分にとって不要な物は多くの場合、家族にとっても必要ないものであり、無理に譲ろうとすればかえって迷惑に感じさせてしまう可能性があります。実際、故人の遺品が多いとその分遺品整理に手間がかかり、残された家族の大きな負担になってしまう場合が多いです。不要品の処分は基本的に自分で行い、誰かに譲る場合は事前に相手に必要かどうかの意思を確認するようにしましょう。そして家族にとっても不要な物であれば、フリマアプリやリサイクルショップを活用して手放すことを検討すると良いでしょう。
家族と揉める可能性がある事象を把握しておくことも、50代の終活の注意点として考えられます。家族に理解してもらえないまま終活を進めると、家族に迷惑が及んだり最悪の場合は家族間のトラブルの原因にもなり得ます。例えば、終活をしていること自体を家族に伝えていなかったり、独断で終活を始めてしまった場合、周囲の理解が得られず、勝手に物を処分したと誤解されたり、逆に不要なものを押し付けてしまうなどして、結果的に家族との衝突を招く可能性があります。
50代の終活で行う断捨離リストとして、主に以下の5つが挙げられます。
まず、自身の持ち物を一覧にした上で、不要品を洗い出して優先的に処分していくことが大切でしょう。断捨離とは単純な掃除ではなく、本当に必要な物だけを残して不要な物を手放すことで、暮らしの空間だけでなく気持ちまですっきりさせられる整理術と言えます。不要品を今のうちに処分しておくことで、将来的に家族が遺品整理で困る事態を避けられることが多いです。例えば、古い雑誌や本は、内容が古く将来的にも役立つ見込みが薄いため、この際まとめて処分してしまうのがおすすめだと考えられます。なお、自分以外の家族の持ち物を本人に無断で処分すると、思わぬトラブルに発展する可能性があるため注意しましょう。
50代からの終活のポイントとして、主に以下の5つが考えられます。
人の繋がりを大事にすることは、50代からの終活のポイントの一つです。終活を始める際は、まず家族や周囲の人にしっかり相談してから進めることが大切でしょう。説明が足りずに終活を進めてしまうと、最悪の場合トラブルに発展する可能性があります。また、なぜ50代で終活を始めたいのかや、具体的な計画を家族や周囲の人に理解してもらえれば、終活をスムーズに進めやすくなることが見込めます。例えば独身で家族がいない場合は、今のうちからおひとりさま向けの終活サービスに相談してみるのも一つの方法です。なお、終活に伴う片付けでは、自分以外の家族の持ち物は勝手に処分せず、相手の意思を尊重することが重要でしょう。
50代からの終活のポイントとして、見守り契約への加入を検討することが挙げられます。見守り契約とは、離れて暮らす高齢者の安否確認や緊急対応などを定期的に行うサービスと言われています。周囲に相談できる相手がいないと孤独死や死後の手続きへの不安を抱えやすいです。
しかし見守り契約に50代から加入しておけば、高齢になって身近に頼れる人がいない場合でも、孤独への不安を減らし安心して暮らせるでしょう。なお、費用面では、電話による見守りサービスと月1回の訪問で月額約1万円が相場で、これらのサービスの頻度が増えれば費用も高くなる場合が多いです。ただし、この契約だけでは身の回りの世話や代行手続きなどは依頼できない点に注意が必要と言えます。
50代の終活において、信頼できる支援者や専門家を見つけて良好な関係を築いておくことが大切と言われています。終活では財産整理や医療・介護、葬儀や相続、デジタル終活などやるべきことが多岐にわたり、何から手を付けるべきか迷いがちであると言われています。
専門家の終活サポートでは、状況を整理し、明確な指針を示してくれる可能性が高いです。一人では終活が難しい場合や家族の助けを得られない方にとって、こうしたサービスは心強い存在となるでしょう。例えば、専門家に相談すれば、専門知識に基づいた具体的な提案を受けられ、各種手続きをスムーズに進めてもらえるというメリットが見込めます。ただし、専門家の支援を利用するには相応の費用がかかる点には留意しましょう。
50代の終活のポイントとして、定期的に健康診断を受診し、自身の健康状態を把握しておくことが重要と考えられています。老後の生活設計の一環として、健康管理を見直すことも必要と言われています。定期的な健康診断を受け、食生活や運動習慣を改善することで、体を健康な状態に維持できるでしょう。
また、認知症などで判断能力が弱まった場合、終活を行うこと自体が難しくなるため、自分の健康に不安を感じたら50代など早めの段階から備えることが賢明と言えます。注意点として、「まだ若いから大丈夫」と見過ごしてしまうのは危険である場合が多いです。加齢による代謝低下など体調の変化は静かに進むため、症状が出ないうちに検査で発見する意識を持ちましょう。
50代からの終活のポイントとして、相続対策や資産運用も考えておくことが挙げられます。50代から資金計画や資産運用の準備を始めれば、必要な資金を計画的に貯蓄したり、資産運用を検討したりする時間的余裕が生まれる可能性が高いです。また、遺言書を作成して自分の意思を明確に伝えておけば、遺族間のトラブル防止に大いに役立つ見込みがあります。
財産を整理せずにいると、死後に遺された家族が遺品整理で苦労し、相続を巡って揉めてしまう場合があります。そうならないよう、50代のうちから早めに相続対策に取り組んでおきましょう。例えば、資産運用ではiDeCoやNISAなどの優遇制度を活用しながら効率的に資産形成を行う方法も挙げられます。さらに、自分に借金や未払い金などがないか確認し、残っている場合は早めに精算しておくことも大切と言えます。
終活に必要な費用は平均して、500万円ほどとされています。この金額には、資産運用の開始費用や自宅のリフォーム、不動産整理の費用なども含まれており、高額に感じられる場合が多いです。ただし、どの範囲まで終活を行うかで費用は大きく変動するため、この500万円という数字はあくまで目安と考えると良いでしょう。例えば、葬儀費用だけでも規模や内容によって金額が変わる可能性が高いです。さらに、持ち家の有無による遺品整理費用の発生など、各人の状況や地域によって必要となる金額は大きく異なることに留意しましょう。
50代に差し掛かったら、深夜まで作業を続けるなど体に無理をさせる生活習慣は見直すべきと言えます。その理由は、50歳を過ぎると体力の回復力が低下し、睡眠不足によって老化が進行しやすくなるためと考えられています。さらに、年齢とともに体力が衰えて片付け作業が思うように進まなくなり、断捨離の最中にケガをする危険も高まるでしょう。また、終活の準備を先延ばしにすることも避けるべきだと考えられます。50代のうちに断捨離や専門家への相談を進めていない場合、年齢を重ね大病を患った際に終活に充てる時間が取れなくなる恐れがあります。
50代で断捨離を円滑に進めるには、まず不要な物を思い切って処分していく姿勢が重要と言えます。具体的には、家の中の持ち物を「残す・処分・保留」の3つに仕分けし、使う予定がない物は迷わず手放しましょう。断捨離は短期間で全てを終わらせようとせず、毎日少しずつ進めることで無理なく取り組みを継続できる可能性が高まります。また、作業を始める際には大型の家具や家電など大きな物から優先的に処分すると、広いスペースが確保でき達成感にもつながるためモチベーションが高まりやすいです。なお、契約書類などの重要書類は処分せず保管し、家族の持ち物を勝手に捨てないようにすることも忘れないようにしましょう。
